건강 및 웰빙

지속되는 무기력함, 혹시 호르몬 불균형 때문일까?일상생활 속에서 이유 없이 기력이 떨어지고 무기력한 상태가 지속된다면, 단순한 피로나 스트레스를 넘어서 호르몬 불균형의 신호일 수 있습니다. 특히, 여성뿐만 아니라 남성에게도 호르몬 변화는 다양한 신체적·정신적 증상을 유발할 수 있기 때문에 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다.호르몬 불균형이란?호르몬은 체내에서 분비되어 신진대사, 감정, 수면, 면역, 생식 기능 등 우리의 몸을 조절하는 화학 물질입니다. 이 호르몬의 균형이 깨질 경우, 우리의 기분, 에너지, 체중, 피부 상태까지 영향을 받을 수 있습니다.무기력감과 관련 있는 대표적인 호르몬1. 갑상선 호르몬기능 저하 시 피로, 무기력, 체중 증가, 우울감, 추위 민감기능 항진 시 불면, 신경 예민, 체중 감..

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자꾸 기운이 없고 눕고만 싶을 때, 갑상선 기능 저하증 의심해야 할까?최근 들어 피로감이 지속되고, 아무 이유 없이 무기력해지며, 눕고만 싶어지는 날이 많아졌다면, 단순한 스트레스나 과로만이 원인은 아닐 수 있습니다. **‘갑상선 기능 저하증’**이라는 질환이 이러한 증상의 배후에 있을 수 있습니다.많은 사람들이 무기력증, 우울감, 피로 등을 정신적인 문제로만 여겨 놓치기 쉬운 갑상선 기능 저하증. 이 글에서는 이 질환의 원인, 증상, 진단법, 치료법에 대해 상세히 알아보고, 언제 병원을 찾아야 할지 정확한 정보를 제공합니다.갑상선 기능 저하증이란?갑상선 기능 저하증은 갑상선에서 생성되는 호르몬인 **T3(트라이요오도티로닌)**와 **T4(티록신)**이 정상보다 낮은 상태를 말합니다. 이 호르몬들은 신진..

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감정기복, 어지럼증, 만성 피로… 이 모든 게 '호르몬 불균형' 때문일 수도?최근 부쩍 짜증이 늘고, 이유 없이 어지럽거나 피곤함이 지속되고 있나요? 이런 증상이 단순 스트레스나 피로 때문이라고 넘기기 쉽지만, 사실 우리 몸 속 '호르몬 불균형'이 주요 원인일 가능성이 높습니다.현대인은 스트레스, 불규칙한 식습관, 수면 부족 등으로 인해 쉽게 호르몬 균형이 무너질 수 있습니다. 특히 호르몬 불균형은 감정조절뿐 아니라 어지럼증, 만성 피로, 불면증, 체중 변화까지 광범위한 신체 증상을 유발합니다.호르몬 불균형이란?호르몬은 우리 몸의 '신호 전달 물질'로, 뇌, 갑상선, 부신, 성선 등에서 분비돼 몸의 기능을 조절합니다. 하지만 스트레스, 질병, 환경 변화 등으로 호르몬 분비가 불규칙해지면 각종 신체 이상 ..