건강 및 웰빙

1. 전립선암 수술 후, 왜 삶의 질 관리가 중요한가?전립선암은 조기 발견 시 완치율이 높지만, 수술 후 겪게 되는 성기능 저하와 **배뇨 문제(요실금)**는 환자에게 큰 심리적 부담을 줍니다.수술 성공만큼 중요한 것은 수술 이후의 삶의 질 회복입니다. 특히 남성으로서의 자존감과 사회적 활동을 유지하기 위해 성기능과 배뇨 관리가 핵심이 됩니다.2. 전립선암 수술 후 나타날 수 있는 주요 변화배뇨 기능 변화요실금(소변이 의도치 않게 새는 현상)소변 줄기 약화방광 조절 어려움성기능 변화발기 기능 저하성욕 감소사정 기능 상실 (수술 시 정낭 제거로 인한 변화)➡️ 하지만 최근의 로봇수술 및 신경보존술 발달로, 많은 환자가 기능을 상당 부분 회복할 수 있습니다.3. 배뇨 관리 핵심 전략① 케겔 운동케겔 운동은 ..

건강 및 웰빙

1. 전립선암에 대한 흔한 오해전립선암은 국내 남성에게 점차 증가하는 대표적인 암이지만, 여전히 많은 오해와 잘못된 정보가 떠돌고 있습니다.대표적인 오해는 다음과 같습니다.“증상이 없으니 괜찮다” → 전립선암은 초기 무증상 암입니다.“암은 발견되면 끝이다” → 조기 발견 시 완치율이 90% 이상에 달합니다.“수술하면 성기능을 잃는다” → 현대 수술법은 신경 보존을 통해 기능 유지율을 높이고 있습니다.이 글에서는 전립선암에 대한 잘못된 상식을 바로잡고, 올바른 이해를 돕기 위한 정보를 정리해보겠습니다.2. 오해 ① 전립선암은 노인에게만 생긴다?➡️ 사실: 50세 이상에서 발생률이 높지만, 40대에서도 가족력이 있으면 조기 발생할 수 있습니다.특히 아버지, 형제에게 전립선암 병력이 있는 경우 위험이 2~3배..

건강 및 웰빙

1. 전립선암 예방이 중요한 이유전립선암은 남성에게 흔히 발생하는 암으로, 특히 50대 이후 발병률이 급격히 증가합니다. 가족력이 있는 경우 더 이른 나이에 발병할 위험도 있습니다. 그러나 다행히도 생활습관 관리만으로도 발병 가능성을 낮추고 전반적인 건강을 지킬 수 있습니다. 특히 식습관, 운동, 체중 관리는 과학적으로 입증된 중요한 예방 요소입니다.2. 식이 관리: 항암 식단의 핵심전립선암 예방을 위해서는 특정 영양소와 식품군을 적극적으로 섭취하고, 반대로 해로운 음식은 피해야 합니다.✅ 권장 식품토마토·수박·자몽: 라이코펜이 풍부하여 전립선암 예방에 효과적입니다.브로콜리·케일·양배추: 십자화과 채소에 함유된 설포라판 성분은 항암 효과가 있습니다.생선: 연어, 고등어, 정어리 등은 오메가-3 지방산이 ..

건강 및 웰빙

1. 전립선암, 왜 단계별 이해가 필요할까?전립선암은 남성에게 흔히 발생하는 암 중 하나로, 초기에는 특별한 증상이 없어 발견이 늦어질 수 있다는 특징이 있습니다. 따라서 정기 검진과 함께, 각 단계별 특징과 치료 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 전립선암은 1기부터 4기까지로 구분되며, 병기의 진행 정도에 따라 치료 접근 방식도 달라집니다.2. 전립선암 1기 (초기 단계)✅ 증상대부분 무증상건강검진 중 PSA(전립선 특이항원) 검사 또는 직장수지검사(DRE)로 우연히 발견되는 경우가 많습니다.✅ 특징암세포가 전립선 안에 국한종양 크기가 매우 작아 영상검사에서도 잘 보이지 않을 수 있음✅ 치료 방법적극적 감시(Active Surveillance): 암이 매우 초기라 진행 속도가 느릴 경우, 정기적인 PS..

건강 및 웰빙

1. 전립선암 치료 후 관리가 중요한 이유전립선암은 조기 발견과 치료 성과가 비교적 좋은 암 중 하나입니다. 그러나 치료가 끝났다고 해서 모든 과정이 마무리되는 것은 아닙니다. 많은 환자가 재발에 대한 불안, 요실금·성기능 문제, 만성 피로, 정신적 스트레스를 경험합니다.따라서 **치료 후 관리(check-up & lifestyle care)**는 생존자의 삶의 질을 지키고 장기적인 건강을 유지하는 핵심 단계입니다.2. 정기적인 추적 검사치료가 끝난 후 가장 중요한 부분은 재발 모니터링입니다.PSA 검사: 혈액 내 전립선 특이항원(PSA) 수치를 확인하여 암 재발 여부를 조기 발견합니다.치료 직후에는 3~6개월마다, 이후 상태에 따라 1년에 1회 이상 검사합니다.영상검사: 필요 시 MRI, CT, 뼈스캔..

건강 및 웰빙

1. 전립선암 수술 후 관리가 중요한 이유전립선암 수술(근치적 전립선 절제술)은 암을 제거하는 중요한 치료법이지만, 수술 후 회복 과정에서 여러 가지 불편을 경험할 수 있습니다. 대표적으로 요도 카테터 관리와 **요실금(소변 조절 문제)**이 환자들이 가장 많이 고민하는 부분입니다. 이 시기를 어떻게 관리하느냐에 따라 회복 속도와 삶의 질이 달라질 수 있습니다. 따라서 올바른 카테터 관리와 케겔 운동을 꾸준히 실천하는 것이 핵심입니다.2. 요도 카테터 관리법전립선암 수술 후 대부분의 환자는 7~14일 정도 요도 카테터를 유지하게 됩니다. 이는 수술 부위가 안정되고 소변이 정상적으로 배출될 수 있도록 돕기 위함입니다.✅ 카테터 관리 꿀팁청결 유지매일 미지근한 물과 순한 비누로 카테터 주변을 세척하세요.특히..

건강 및 웰빙

1. 전립선암 치료, 왜 한눈에 정리해야 할까?전립선암은 환자의 나이, 건강 상태, 암의 진행 단계, 전이 여부에 따라 치료 전략이 달라집니다. 치료 방법이 다양하다 보니 환자와 가족이 선택 과정에서 혼란을 겪는 경우가 많습니다. 따라서 치료법의 장단점을 명확히 이해하고, 자신의 상황에 맞는 최적의 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.2. 치료 방법 결정의 핵심 요소전립선암 치료법 선택 시 고려해야 하는 주요 요인은 다음과 같습니다.암의 병기(Stage): 국소암, 국소진행암, 전이암 여부환자의 나이와 건강 상태: 전신 질환 여부, 수술 가능 여부PSA 수치와 Gleason 점수: 암의 공격성 평가개인적 선호도: 부작용 감내 정도, 회복 속도, 치료 방식 선호3. 주요 치료법별 특징① 로봇수술(다빈치 로..

건강 및 웰빙

가족력 있는 남성을 위한 전립선암 40대 조기검진 전략 1. 가족력이 있는 남성, 왜 40대부터 전립선암 검진이 필요할까?전립선암은 주로 50대 이후에 많이 발생하지만, 가족력이 있는 남성은 그렇지 않은 사람보다 훨씬 일찍, 그리고 높은 확률로 발병할 가능성이 큽니다. 특히 아버지나 형제가 전립선암 진단을 받은 경우, 발병 위험이 최소 2배 이상 증가하며, 두 명 이상의 직계 가족이 같은 병력을 가졌다면 위험도는 최대 5배까지 높아집니다.전립선암은 초기에는 특별한 증상이 없기 때문에, 조기 발견이 생존율과 직결됩니다. 가족력이 있는 남성은 40대부터 정기적으로 PSA(전립선 특이항원) 검사와 DRE(직장수지검사)를 시행해 암을 조기에 찾아내야 합니다.2. 조기검진의 목표조기검진의 가장 큰 목표는 암을 ‘..

건강 및 웰빙

50대 이상이라면 꼭 확인! 전립선암 조기 검진 가이드(PSA & DRE)전립선암은 국내 남성암 발생률에서 상위권에 속하며, 특히 50대 이후 급격히 발병률이 증가합니다. 문제는 초기에는 특별한 증상이 없다는 점입니다. 이 때문에 조기 검진을 통해 발견하는 것이 생존율과 치료 예후를 좌우합니다.오늘은 PSA 검사와 DRE 검사라는 두 가지 대표적인 전립선암 조기 검진 방법을 소개하고, 왜 50대 이상 남성에게 필수인지 알아보겠습니다.1. 전립선암, 왜 조기 검진이 중요한가?전립선암은 초기에는 증상이 거의 없고, 나타나더라도 단순한 노화나 전립선 비대증으로 착각하기 쉽습니다. 하지만 조기 발견 시 완치율이 매우 높습니다.국내 연구에 따르면, 1·2기 전립선암의 5년 생존율은 100%에 가깝지만, 전이가 시..

건강 및 웰빙

전립선암의 초기 증상 체크리스트: 빈뇨·잔뇨·야간뇨, 무시하면 위험합니다전립선암은 국내 남성암 발생률 4위 안에 드는 질환이지만, 조기 발견 시 완치율이 매우 높은 암입니다. 그러나 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 ‘조용한 암’으로 불리며, 많은 환자가 병이 진행된 후에야 진단을 받는 경우가 많습니다. 특히 빈뇨(자주 소변을 보는 증상), 잔뇨감(소변을 다 본 후에도 남아있는 느낌), **야간뇨(밤에 자주 깨서 소변 보는 증상)**는 단순한 노화 현상으로 오해하기 쉽지만, 전립선암의 경고 신호일 수 있습니다.1. 전립선과 전립선암 이해하기전립선은 남성의 방광 아래 위치한 작은 샘으로, 정액 일부를 생산합니다. 나이가 들수록 전립선 비대증이 흔하게 나타나지만, 세포에 암성 변화가 생기면 전립선암으로 진행합니다..