건강 및 웰빙

스트레스 받을 때 더 심해지는 어지럼증과 감정 폭발, 원인은?일상 속 스트레스는 누구나 겪는 자연스러운 현상입니다. 하지만 스트레스가 심해질수록 어지럼증이 동반되거나, 사소한 일에도 과도하게 화를 내고 감정 조절이 힘들어진다면 단순한 피로가 아닌 신체 내부의 균형 이상, 특히 자율신경계의 문제를 의심해야 합니다.특히 스트레스와 어지럼증, 감정 폭발이 함께 나타나는 경우, 이는 단순히 심리적인 불안이나 짜증을 넘어서 신체 내 균형 시스템의 이상 신호일 수 있습니다. 오늘은 스트레스가 어지럼증과 감정 폭발을 유발하는 원인과 해결 방법을 상세히 알려드립니다.스트레스가 신체에 미치는 영향스트레스는 단순한 심리 반응을 넘어 호르몬과 자율신경계에 직접적인 영향을 미칩니다. 스트레스가 쌓이면 교감신경이 과도하게 활성..