건강 및 웰빙

작은 일에도 욱하는 이유? 어지럼증과 신경과민의 숨은 연관성일상 속에서 이유 없이 작은 일에 예민해지고, 욱하는 분노가 폭발하는 경험을 해본 적 있으신가요? 특히 어지럼증과 함께 신경이 날카로워지고 사소한 자극에도 예민해진다면, 단순한 성격 문제로 넘겨서는 안 됩니다. 이는 신경과민 상태와 어지럼증이 밀접하게 연결돼 있을 가능성을 시사합니다.어지럼증과 신경과민, 왜 함께 나타날까?어지럼증은 단순히 균형감각의 문제로 끝나지 않습니다. 신체가 불안정함을 느끼면 뇌는 본능적으로 "위험"을 인식하고 스트레스 호르몬을 분비합니다. 이로 인해 신경계가 예민해지고, 감정 조절 능력이 떨어지며, 평소보다 더 쉽게 화를 내거나 짜증을 느낄 수 있습니다.대표적인 연결 고리자율신경계 불균형: 교감신경이 과도하게 활성화되면 ..