건강 및 웰빙
내 감정이 내 뜻대로 안 된다면? 뇌 건강 점검이 필요한 순간
감정이 내 의지와 다르게 폭주할 때, 뇌 기능 이상 신호일까?살면서 누구나 분노, 슬픔, 불안 같은 감정을 겪습니다. 하지만 최근 들어 평소보다 감정이 과하게 폭발하거나, 내 의지와 다르게 감정이 급격히 변한다면, 단순한 성격 문제가 아닌 뇌 기능 이상 신호일 수 있습니다. 특히 지속적으로 감정 폭주, 분노 조절 어려움, 극심한 우울감이 동반된다면 뇌 건강을 반드시 점검해야 합니다.이번 글에서는 감정 조절 문제의 원인과 뇌 기능과의 연관성, 그리고 대처법까지 전문적으로 정리해드립니다.감정 폭주는 왜 발생할까? 뇌의 역할감정은 뇌의 특정 부위에서 생성·조절됩니다. 특히 아래의 뇌 영역이 핵심 역할을 합니다. 따라서 이들 영역에 기능 저하가 발생하면 감정 폭주, 충동성 증가, 우울·불안 악화 등의 증상이 나..
