건강 및 웰빙

노인성 어지럼증, 낙상 위험 줄이는 생활 관리 팁고령 사회로 접어든 오늘날, 노인성 어지럼증은 단순 불편함을 넘어 중대한 사고로 이어질 수 있는 건강 문제입니다. 특히 어지럼증으로 인한 낙상 사고는 골절, 외상성 뇌손상 등 심각한 후유증을 초래할 수 있어 조기 대응과 예방이 매우 중요합니다.이 글에서는 노년층에서 흔한 어지럼증의 원인과 낙상 위험을 줄이는 실천 가능한 생활 관리 팁을 알려드립니다.노인성 어지럼증이란?노인성 어지럼증은 말 그대로 노화와 관련된 다양한 신체 변화로 인해 발생하는 어지럼증을 말합니다. 단순한 혈압 변화뿐 아니라 내이 기능 저하, 시력 감소, 신경계 이상 등 복합적인 요인이 관여합니다.흔한 증상돌거나 흔들리는 느낌균형 잡기 어려움속이 메스껍거나 두통 동반자세 변화 시 어지럼 증가..