전립선암 초기 증상 체크리스트: 빈뇨·잔뇨·야간뇨, 방치하면 위험합니다
전립선암의 초기 증상 체크리스트: 빈뇨·잔뇨·야간뇨, 무시하면 위험합니다
전립선암은 국내 남성암 발생률 4위 안에 드는 질환이지만, 조기 발견 시 완치율이 매우 높은 암입니다. 그러나 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 ‘조용한 암’으로 불리며, 많은 환자가 병이 진행된 후에야 진단을 받는 경우가 많습니다. 특히 빈뇨(자주 소변을 보는 증상), 잔뇨감(소변을 다 본 후에도 남아있는 느낌), **야간뇨(밤에 자주 깨서 소변 보는 증상)**는 단순한 노화 현상으로 오해하기 쉽지만, 전립선암의 경고 신호일 수 있습니다.
1. 전립선과 전립선암 이해하기
전립선은 남성의 방광 아래 위치한 작은 샘으로, 정액 일부를 생산합니다. 나이가 들수록 전립선 비대증이 흔하게 나타나지만, 세포에 암성 변화가 생기면 전립선암으로 진행합니다.
전립선암은 호르몬에 민감한 성질을 가지고 있어, 남성 호르몬인 테스토스테론과 관련이 깊습니다.
2. 전립선암의 초기 증상 체크리스트
다음 증상 중 2개 이상이 반복된다면 비뇨기과 진료가 필요합니다.
- 빈뇨 – 하루 8회 이상 소변을 보거나, 평소보다 배뇨 간격이 짧아짐
- 잔뇨감 – 소변을 본 후에도 개운하지 않고 방광에 소변이 남아 있는 느낌
- 야간뇨 – 밤에 2회 이상 깨서 화장실을 가는 경우
- 배뇨 곤란 – 소변 줄기가 약해지고 힘을 줘야 나오는 경우
- 혈뇨 – 소변에서 혈액이 섞여 나오는 경우
- 골반·허리 통증 – 암이 뼈로 전이되면 나타나는 후기 증상
3. 왜 초기 증상을 무시하면 위험한가?
전립선암은 서서히 진행되지만, 전이되면 치료가 어려워지고 생존율이 떨어집니다.
국가암정보센터에 따르면, 전립선암 1기·2기에서 발견 시 5년 생존율이 거의 100%에 달하지만, 4기 전이암의 경우 생존율은 급격히 낮아집니다.
4. 고위험군이라면 조기 검진 필수
- 50세 이상 남성
- 40대 이상이면서 직계 가족 중 전립선암 환자가 있는 경우
- 고지방 식습관, 비만, 서구화된 식단을 가진 경우
조기 검진은 PSA(전립선 특이항원) 혈액검사와 **직장수지검사(DRE)**로 시작합니다. PSA 수치가 높다고 무조건 암은 아니지만, 위험 신호일 수 있으므로 정밀검사가 필요합니다.
5. 전립선암의 주요 치료법
- 적극적 감시(Active Surveillance) – 저위험군의 경우 정기 검진으로 경과 관찰
- 수술적 치료 – 로봇수술(RARP)이나 개복·복강경 수술
- 방사선 치료 – 외부 방사선 또는 근접 방사선 치료
- 호르몬 치료 – 남성 호르몬 억제로 암의 성장을 늦춤
- 항암·표적·면역치료 – 진행성 전립선암에서 사용
6. 치료 후 관리법
- 요도 카테터 관리: 수술 직후 감염 예방
- 케겔 운동: 요실금 예방 및 회복
- 규칙적인 운동: 면역력 강화
- 저지방·채식 위주의 식단: 재발 위험 감소
- 정기 PSA 검사: 재발 조기 발견
7. 전립선암 예방 생활습관
- 채소·과일 위주의 식단
- 가공육, 고지방 육류 섭취 줄이기
- 주 3회 이상 유산소 운동
- 적정 체중 유지
- 금주·금연
8. 마무리
빈뇨·잔뇨·야간뇨는 단순한 노화 증상이 아닐 수 있습니다. 조기 발견이 곧 생명을 지키는 길이며, 특히 고위험군은 정기 검진이 필수입니다. 당신의 건강은 당신이 지킬 수 있습니다. 오늘부터라도 증상을 기록하고, 이상이 느껴지면 전문의 상담을 받아야 합니다.